Cs.Pista csak pislogok milyen irdatlan távokat úszol teknőccel !

Nem tettem még le arról, hogy megtanuljak gyorsban úszni. Ha lassan is, de haladok vele. Hetente 1x oktatóval, ma a szuszt is kiúsztam magamból. Jó ez, de időnként  elfog az érzés hogy nem vagyok egésze komplett

Sziasztok! Tegnap teknőccel a tenyereimen úsztam egy BÁ távot (a Széchy 50-esben). Ilyen se volt még, de kipróbáltam (én marHa :) de jó volt 2.21.38. (2xer álltam meg, de csak inni) Jó egészséget és kellemes úszást mindenkinek! Vigyázzatok magatokra. P.

Vau:

Az én voltam, aki (kb. két éve) megmentettem két pár kisméretű teknőcöt!
Mert ki akarták dobni a kukába őket, én meg inkább elhoztam.

Nem, mintha bármikor is használni akartam volna, nem áll szándékomban.
Nem is tudtam volna, mert az én mancsaim péklapát méretűek!:-)
Csak sajnáltam, hogy kidobták volna őket, gyerekméretűek lehettek...

Aztán kerestem számukra "gazdákat", Toma, és Mati jelentkeztek.
Toma el is jött hozzánk, és elvitte őket, az egyik  pedig átadta Matinak.
De szerintem ők is tovább ajándékozhatták, mert nekik is kicsi lehetett!

én viszont elégedett voltam, mert megóvtam a teknőcöket a kukától!:-))

Köszi, ez nagyon részletes kifejtés volt. Valami miatt el voltam tévedve, hogy néz ki egy teknőc (nem is láttam ilyet soha, csak elmondásokból). Azt hittem, ez csak egy kavicsszerű képződmény, amit kézben tartasz. Így már azt is értem, miért volt anno szó túl kicsi teknőcről. 

http://polythlon.elte.hu/article/view/446

https://www.triatlonshop.hu/product-page/strokestar-kartemp%C3%B3-koordin%C3%A1tor-tekn%C5%91c-1

https://doksi.net/hu/get.php?order=DisplayPreview&lid=14513

Nos ezeket olvastam anno

Szia Vau, nos ami azt illeti szerintem van. Egyrészt "nehéz", vagyis van egy plusz tömeg (10-15 deka) a kézfejen, aztán meg másképpen áramvonalas, mint az öklök, illetve a zsenialitása egyfelől az elején lévő "szög" ben (áramvonalas hajlitási kialakítás) van ami elősegíti a tenyér/kar ideális  szögű vízérintését/vízbetételét és a vízfogáshoz ideális mélységbe/helyzetbe való érkezését, a másik zsenialitása az a végében lévő trapéz alak valamint annak szöge és mérete, mert ez meg rákényszerít (vezet) arra, hogy a tenyeredet 10-15 fokos szögben behajlítsd a vízfogáskor (illetve előtte), így ídeális a húzóerő és érzed hallod ahogyan az eszköz vizet fog és surrog - természetesen végig növelve a kar sebességét a húzás és a tolás szakaszában, illetve segít abban, hogy a könyökkel kezdve szabadítsuk is a tempóból a kart. A trapéz még dolgozik, de a könyök már szárad :-) illetve olyan izmokat is erősebben használsz az úszás során amiket egyébként nem  terhelsz meg annyira vagy másként terheled, illetve az alkar és a felkar többet és hatékonyabban dolgozik elvileg az ideális pályán halad. Már ha jól tudom, hogy mi az ideális mert kívülről nem látom magamat, csak utánozom a videókon látottakat. Full amatőr vagyok. Én is csak utána olvastam és a szerint használom.

Szia Pista,

Már régóta meg akartam kérdezni, hogy a teknőcnek van-e előnye az ökölben tartott kézhez képest? A csalás lehetőségét leszámítva, de hát magamnak úszom, önmagamat meg amúgy sem akarom becsapni, és a kéztartás kontrollálható.

A gyors haladás igazából testtartás kérdése. Nálunk az uszodában van egy srác, aki valami rettenetesen ronda technikával úszik, de olyan jó a vízfekvése, hogy lazán tartja a 2 perc/100m-es tempót. Hernyózik, az egyik karját direktben függőlegesen szúrja a vízbe, mégis. És ahogy nézem, a csípője folyamatosan vízfelszínen van, és a lábaival sem húzza vissza magát, ez elég a sebességhez. Mi lenne, ha a kartempója is jó lenne?

Szia Pista! 
Szeretnék továbbra is járni úsz(kál)ni, mindkét helyre, ahogy épp jön. 
Heti minimum egy, maximum három alkalom a tervem.
De én messze nem tolom ennyire, csak 2000 az adagom általában.
Ha megszoktad az uszonyt, és bírod is, váljék egészségedre.:-)

Nekem a snorkelingnél elengedhetetlen, alig krallozva haladok vele,
szép lassan, hogy jól szét is tudjak közben nézni, ahol érdemes.
A  szabadtüdős merüléseknél peddig főleg rengeteget tud segiteni,
ha a vízfelszínen úszva kiszemelek valamit, hogy megnézném jobban.

Akkor  egyszerűen csinálok egy bicskát, a lábaimat kiemelem, és maga
az uszony súlya már símán lenyom két méterig, csak utána tempóznok lefelé.
Így egy levegővel jóval mélyebbre lejuthatok, és tovább is bírom lenn.:-) 

Szia Cyr! Köszi az élménybeszámolót, örülök, hogy jól sikerült és tudtál mozogni, sportolni, no meg kikapcsolódni is.
Utóbbi hétvégén vasárnap, megint Sport, 50-es 5800 méter, goromba idő volt, így nem voltak sokan, de azért volt egy-két kifejezetten gyors úszó is ami nagyon jó példát, motivációt ad. Csak uszonnyal illetve teával tudom felvenni velük a lépést vagy még azzal se, akkor is csak 100-200 méterre! Egyenlőre fogalmam sincs miként lehet ilyen gyorsan és tartósan haladni vízben. Sajnos csak hetente egyszer úszok, de akkor relatíve sokat. Így azért nehéz fejlődni, gyorsulni, de azért valamire jó pl. rekreáció. Az uszonyt sokat használom, erősíti a szívet és a lábat is, nincs vele gond és nem görcsölök, már hozzászoktam. Tanácsoadra eleinte óvatos voltam, de most már kb. 2000 méteren keresztül vagy hosszabban is használom. Teknőccel is többet úszok, kb 1500-at minden alkalommal. Hol fogod folytani az őszi/téli tréninget: pala, vagy városmajor vagy csak UME :-)?

Úszásról: 

Ma érkeztem vissza Ciprusról, ahol 9 napot töltöttünk a Sárkányommal.
A tenger még (ott) teljesen jó volt, 23-24 fok körül, a levegő is kb. hasonló.
Napon meleg, árnyékban hűvös, lehetett válogatni!:-)

Bevallom, többet snorkeleztem, mint úsztam, habár azért az is úszás.
Uszonnyal (talán) tudtam is még olyan tempót, amit régen anélkül!

Szóval, jól sikerült az egész, és végig jó időnk volt!
Csak tegnap kezdett szelesebb lenni, ami egyben hullámzást is hozott.
De még akkor is simán úszható volt, csak a kjövetel volt kicsit nehezebb...

Semmi gond, azt hittem, csak én nem találom.

Szia Cyr, bocs de nekem nincs meg az eredménylista, csak halottam a hírt, valszeg a Cetrend facebookján tették közzé, de az egy zárt csoport.

Sziasztok !

Ha valakinek esetleg van kedve: postaverseny


https://mszuosz.hu/events/2021-10-23-2021-evi-oszi-hosszu-tavu-postaverseny/versenykiiras-616f75f1cc951.pdf

...felhívnám a figyelmet, pont amiatt zárnák be...

Szia Cs.Pista!
Kösz a hírt a Cetrendről!   Hiába, BuLi az BuLi.:-)
Fel tudnád tenni esetleg a linket, a mostani eredményekről?...

Az üzenőfallal kapcsolatban: 
Akkor én azt a hírt kaptam Tamástól (aki a BÁ gazdája Sárkányéknál)
hogy rövid időn belül sajnos meg kell szüntetniük.:-(
De úgy emlékszem, talán be is másoltam a levelét ide, hogy mit írt?...
Annak pedig a magam részéről szintén örülök, hogy eddig nem szünt meg!
Nem tudom, mi változhatott náluk a koncepcióban?...
De eszemben sincs rákérdezni nála!
Mert lehet, hogy csak elfelejtették bezárni.:-))
Akkor pedig jól van ez így!
és, ha erre

Szia Cyr, sziasztok!
Tegnap ismét tiszteletemet tettem a Sportban. Vasárnap és szép napos idő lévén a kinti nyitott 50-esben tudtam úszni, két három társ volt egy-egy pályán. Bár a Széchy (sátorral fedett 50-es) is elérhető volt azt a hideg napokra tartogatom.

Szombaton Nagyatádon megrendezték a Cetrendet a fedett 25-ösben és BuLi lett az első, szeretettel gratulálok a teljesítményéhez. Úgy halottam, hogy az indulók nem voltak sokan. Sajnos és nem tudtam róla, nem jutott el hozzám a híre csak utólag. Lehet hogy elmentem volna én is, de mostmár mindegy is. Örülök, hogy újra van CET.

Visszatérve vasárnapra: ismét 6000 méter volt a táv, de egy hét/vége kimaradt aminek nem örültem, de így alakult. Nagyon hiányzik a mozgás, és feletébb bosszant ha nem tudok elmenni - legalább a hétvégén - uszodába. Mikor végeztem a penzummal és szedelőzködem a medence végében ismerős arcot pillantottam meg: Háztetey sporttárs épp ugrani készült, váltottunk pár szót (nem volt túl meleg a szabadban, bár sütött a nap). A sportban van egy edzés senioroknak (a fedett 33-ban) és oda is jár úszni hillabyval. 1.40-es BÁ az új cél és ha így folytatja meg is lesz az! :-) Róland - akit személyesen nem ismerek - eltűnt a látókörükből keresik, és remélik hogy jól van. Mondam neki, hogy az üzifal még meg van, nem kapcsolták le, és ha nem is virul jelenleg, de él!

De írok új és nem ilyen szomorú témáról is:

Ma ismét a Palatinus 40-es medencéjében róttam a hosszakat, csodás időben.
Kettő az egyben, mert úszás közben szépen barnultam is!:-)
Ezt könnyen elenőrízni tudom mindig, a karórám pántjának helye ugyanis fehér.

És egészen ízlett, tehát nem fejeztem be 2000 m. után (mint általában szoktam)
hanem mentem még 2x10 hosszt, azaz 800 m.-t még rátettem.
Így ez a 2800  (kis jóindulattal)  megfelel egy fél Balaton átúszásnak!
Azt viszont, hogy ez mennyi idő alatt sikerült, fedje jótékony homály...

Cs.Pista:

Ott lenn csak három búvár neve szerepel!
Plózer István, és Páli Ferenc 77-ben, Bíró Tamás 85-ben hunyt el.

A másik két srác (Bárdi Miklós, és Lerner Ferenc) neve
csak a kórház falán lévő emléktáblán  van feltüntetve.
Ők  jóval korábban, még 69-ben vesztették életüket.

Mert a még fel nem tárt forrásbarlangba vakmerően beúsztak, kutatni.
Kellő előkészítés, és megfelelő biztosítás nélkül, lesz, ami lesz alapon.
Mindketten jó búvárok voltak, Bárdi Miki talán akkor a legjobb az országban!
Gondolták, elég, ha párban, egymást biztosítják.  De nem volt elég, sajnos.
Ez lett, hogy mindketten ottvesztek.:-((

77-ben pedig az akkori legjobb barlangi búvár, Plózer István, és merülőpárja,
Páli Ferenc esett áldozatul a forrásbarlangban.



R.I.P.!!!

Köszi Cyr megtaláltam a videókat a youtubeon. Mutatták az emléktáblákat is ott lent. P.

A forrásbarlangban (belül) én soha nem jártam, csak a bejáratánál.
Nem is volt barlangi búvár vizsgám/papírom, az egy külön szakág!

A nálam profibb srácok mentek/mehettek be, ameddig (akkor) lehetett.
Mert akkor még nem volt kitisztítva, kiépítve a forrásbarlang, mint ma!
Csak segítő, kiszolgáló búvárként dolgoztam, így is volt feladat, elég.

Ma már akit érdekel, videón is megnézheti az ottani víz alatti világot.
És magát a forrásbarlangot is, minden fenn van a net-en!:-)

Akkoriban csak fotókat tudtunk készíteni, már,  akinek volt tokozott gépe.

Cyr mesélj még ilyen elképesztő történeteket (bár tudom, hogy nehéz újra átélni), hallatlan, hogy milyen tapasztalataid, élményeid vannak, de biztos, hogy nem mindegyik ilyen szomorú. Sajnos a búvárkodás extra veszélyes üzem (én még nem is próbálltam), és ott mindig közbe jöhet valami amihez szerencse és gondviselés kell, hogy túléld, pláne, ha ilyen extrém helyre kell menni. A barlangba műszaki, karbantartási okból kellett lemenni, vagy csak kutatási, felderítési célból? Milyenek az ottani körülmények: látás, fény, hőfok? stb..

Sziasztok, csak nem téli álomba szenderült az üzifal, vagy mindenki szaggatja a pályaelválasztó köteleket?
Hévíz utáni a kövi hétvégén (két hete) Kehida volt a cél az idei utsó strandolásra - immár októberben. Van ott egy gyógyvízzel töltött 25-ös medence (a normál medencét már leengedték) abban "lehetett" úszni. 31 fokos volt minimum. 3000-et úsztam benne (1500 teknőc 1500 tea) de nagyon kitikkadtam jobban mint Hévízen (melegebb volt mit a nagyatádi gyógyvizes ami 27-28 fokos). Nehéz volt a zavaros gyógyvízben a tájékozódás nem láttam a falat és nem is esett túl jól, annyira nem, hogy másnap nem is volt erőm felvenni megint a neoprént és bemenni a 16-17 fokos Balatonba. Hétközben semmi, de most hétvégén újra irány a Margitsziget Hajós-50es. Nagyon jó volt, hogy nem én voltam a "leggyorsabb" és volt aki húzzon magával...6000 volt az össztáv, minden rendelkezésre álló eszközt bevetettem. Nagyon inspiráló volt hogy kint a városban éppen a Budapest Maratont futották. Érdekesség, hogy teljesen véletlenül megláttam egy munkatársamat aki épp a Margithídra fordult rá a szigetről pest irányába, miután leszálltam a villamosról. Tudtam, hogy ott lesz a versenyen, beszélgettünk róla, és reggel gondoltam is rá és tessék micsoda véletlen... Mikor hétfőn gratuláltam a teljesítéshez (négy órán belül ment egy percet javított a tavalyi eredményén), "felajánlottam" neki a hat kilométert és ő megtisztelve "elfogadta" :-) Annyira profi a srác, hogy kerékpárral jött dolgozni és semmi sem látszott rajta, pláne nem az hogy tegnap futott egy maratont.

Hévíz ügyben: nekem (még a '60-as években, fiatalon) volt alkalmam többször ott merülni, mint könnyűbúvárnak.
Jártam az "alján" a forrásbarlangnál is, amely közvetlenül a főépület vízbe levezető lépcsői utén meredeken, szinte függőlegesen leszakadó fal után következik. kb. a két régi (háromszög alakú) "pletykapad" által meghatározott egyenesnek a felénél helyezkedik el a "kráter" legmélyebb pontja.

Ez még jóval a tűzvész előtti időkben volt, de a régi főépület kontúrja az újáépítés után is változatlan maradt, csak bővítésekkel látták el. 
Tehát a legmélyebb rész, a forrásbarlanggal most is ott van!

Egyben hadd emlékezzek fiatalkori jó barátomra Bárdi Mikire, aki könnyűbúvárként ott, a forrásbarlangban vesztette életét, búvárbaleset következtében.:-((  Sajnos az évek során több sporttársunk is ott lelte halálát, a búvármunkák végzése során! Ha ott jártok, a gyógykórház oldalfalán megnézhetitek emléktáblájukat. Nyugodjanak békében!:-((

Köszi, na pont ez a rész volt, amit sikeresen kihagytam.

Ja és bójával úsztam, a biztonság kedvéért, ha bármi baj lenne meg tudjak kapaszkodni benne, így azért pszichésen könnyeb volt az ismeretlen terep.

Sziasztok, kedves vau! Ezen a képen be tudod azonosítani a mély részt (a körkörös mélységjelző vonalak). (forrása: Wikipedia)
Az első átúszás és másfél körbeúszás amolyan felderítő jellegű óvatos haladás/szoktatás volt (44 perc) aztán már megvolt a hely és vízismertet lehetett haladni nem túlpörgetve a pulzust a meleg vízben. A vízhőfokot jelentősen befolyásolja a külső hőmérséklet és az adott évszak is. Volt ahol nekem is nyakig ért a vízszint (a széleken), de az alja borzaszó állagú, nem jó érzés belesüppedni, durván bizarr.

Cs.Pista,

Bár a választ megadtad, de én tavasszal úsztam a Hévizi tóban, és akkor nyitvatartási időben, hétvégén szombaton is csak lézengtek az emberek a vízben. Minden további nélkül lehetett úszni, nem kellett embereket kerülgetni. Mondjuk engem a sok kapaszkodónak berakott betonoszlop és rudazat kifejezetten zavart, valószínűleg helyismeret hiánya miatt. Mivel én csak körben úsztam, nem sikerült megtalálnom a 38 méteres mély részt, de 2 métereset sem nagyon, inkább nyakig ért mindenhol.

Tünde,

Jó olvasni a beszámolóidat!

https://www.youtube.com/watch?v=FAlzvB382qc

A Hévizi tv felvétele Rasovszkyról nyitvatartási időn kívül edzett... a víz 31-33 fokos!

No és most röviden magamról, mert csuda egy hétvégém volt ám nekem is :-)
Minden sikerült ami pénteken még csak tervbe volt véve. Hévízre  mentünk a családdal/életemben először/ és úsztam a tóban is. Hasonló hő-élményben (kb. 3 éve húsvétkor) a nagyatádi gyógyfürdő kinti 24 méteres medencéjében volt részem, amit gyógyvízzel töltenek meg, és kb 27-28 fokos volt a vize: ott úsztam egyszer egy BÁ távot.

Itt a Hévízi tóban egy valódi mese/tündérvilág tárult fel előttem az úszószemüvegnek is köszönhetően: nyíló tavirózsák mellett úsztam, betonoszlopok között 2 métertől 38 méterig mindenféle vízmélység volt, kristálytiszta víz. Halak rákok csigák minden... és elképesztő színek és fények.
Rasovszky Kristóf is itt készült fel részben az olimpiára, hogy szokja a tokiói meleg vizet ami a versenyhelyszínen várta, bár ott a vízminőség csak abszolút értékben volt értelmezhető, pláne ehhez képest. Nem tudom, hogy hol és miként zajlott a felkészülés, mert nagyon sokan vannak a tóban eléggé kicsi a hely, mindenfelé úszkálnak. Érdekelt volna, de nem tudtam megkérdezni senkitől (nem voltak úszómesterek ott ahol mi táboroztunk). A tó kerülete kb. 900 méter, kétszer úsztam körbe, egyszer meg át. Illetve még úsztam két félkört is. A tiszta köridőm 22 perc volt. összesen kb. 80 percet úsztam.

És másnap jött a nagy próba: neoprén és dupla úszósapka a Balatonban. 17-18 fokos lehetett a víz vasárnap délelőtt és jó nagy hullámok és rendes szél fogadtak. De ez nem szegte kedvem. A neoprén ruhát nagyon precízen kell felvenni, hogy jó legyen benne a mozgás és tudjon dolgozni a kar. Nos ez nekem csak részben sikerült (rutin hiányában) és meg kellett állnom párszor. Az első vízbecsobbanás amikor átjárt a hideg „érdekes” volt, de aztán megszoktam. Senki és semmi nem volt a vízben nem is kellett figyelnem semmire csak a ritmusra, a technikára és néha az irányra, csak úsztam bele a vakvilágba hideg, dermedő arccal. Kb 3600 métert úsztam, ami elsőre elég is volt. Csak a nyakamnál dörzsölődött egy kicsit, de az jelezte, hogy ne emeljem ki túlságosan a fejem, szóval tudtam kompenzálni és nem lettem kopasznyakú J egyébként futó pólót is vettem alá, így nem volt a súrlódással gond. A végtagjaim se hűltek ki. Kíváncsi leszek, hogy hidegebb vízben milyen lesz majd… Azért sokat segített a nap a fekete anyagon keresztül, jól melegített no. Elsőre nagyon nagy élmény volt, de elfáradtam. Néha a ruha ellen kellett küzdenem, és nem tudtam annyi levegőt venni mint ruha nélkül, lefogta a tüdőmet – ami azért furcsa volt.